bardzo lubię grać w szachy ale jak zbliża się jakiś turniej to pomimo że jesteśmy tak samo dobzi w szachy to się strasznie stresuje i przegrałam. co mam zrobić aby się tak nie stresować?
Zaloguj się do naszej społecznościowej wyszukiwarki pytań i odpowiedzi, aby zadawać pytania, odpowiadać na pytania innych i łączyć się z innymi ludźmi.
Zapomniałeś hasła? Proszę podać swój adres e-mail. Otrzymasz link i utworzysz nowe hasło przez e-mail.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Proszę krótko wyjaśnić, dlaczego uważasz, że ten użytkownik powinien zostać zgłoszony.
1. jeśli lubisz ćwiczyć to możesz pójść na spacer albo pobiegać
2. odpocznij – posłuchaj muzyki,poczytaj albo połóż się spać
3. rób to co lubisz (rozwijaj hobby)
Medytować.
Słuchać afirmacje odstresujących.