Zaloguj się do naszej społecznościowej wyszukiwarki pytań i odpowiedzi, aby zadawać pytania, odpowiadać na pytania innych i łączyć się z innymi ludźmi.
Zapomniałeś hasła? Proszę podać swój adres e-mail. Otrzymasz link i utworzysz nowe hasło przez e-mail.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Proszę krótko wyjaśnić, dlaczego uważasz, że ten użytkownik powinien zostać zgłoszony.
Ostatnio gdy denerwuje się to źle się czuje gdzieś miesiąc temu czułam się dobrze bo niczym się nie denerwowałam nawet w szkole jak był jakiś ważny sprawdzian a teraz po tamtym miesiącu codziennie jest coś nie tak? Nie wiem o co chodzi i mam fobie Emetofobie
Musisz się zalogować, aby dodać odpowiedź.
To na pewno przez stres. Stres bardzo źle wpływa na nasz organizm. Powinieneś trochę wyluzować. Oceny nie są najważniejsze. Ja jak się mocno stresuje to leci mi krew z nosa i też źle się czuje. To w pełni normalne. Może też to być kwestia dojrzewania.
Dzięki za odpowiedź! Dodam jeszcze że gdy się stresuje to mocno gryze sobie dłoń i przez kilka minut mam odcisk zębów ale jednak jakoś to pomaga
Myślę że to przez stres,powinieneś/aś go ograniczyć lub znałeś przyczynę lub poprostu dorasasz, ja też ostatnio się wkurzam z byle jakich powodów (nawet gdy ktoś oddycha zbyt głośno). Może spróbuj poszukać takich żeczy które cię odstresowują np:
-czytanie (nawet fanfiction na wattpadzie)
-słuchanie muzyki
-rysowanie
-sprzatanie
-pujście na spacer (sama lub z zwierzakiem)
Ostatnio gdy byłam chora wymiotowałam i przez to boje się że będzie znowu tak samo przy każdej innej chorobie dlatego się stresuje, ale na odstresowanie pomaga mi głębokie oddychanie albo najgorsze czyli gryzienie rąk dość mocno