depresja

ogólnie podejrzewam u siebie depresje już od jakiś 2 lat i wsumie można powiedzieć, że jestem po próbie samobójczej, samookalczam się i w ogóle. Robiłem parę testów w internecie i jeszcze bardziej potwierdziło mnie to w przekonaniu. Ogólnie chciałbym się dowiedzieć czy potrzebuje psychoterapeuty i antydepresantów czy psycholog wystarczy na moją chorobę. Jak mam się o tym dowiedzieć? Pytam, bo jeśli jest ze mną tak źle, że potrzebuje antydepresantów to bym się za bardzo wstydził, aby przyznać się do tego rodzicom i znajomym, więc no. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi<333