Jakie ćwiczenia oprócz biegania pomogą schudnąć?

Pomóżcie proszę ponieważ brałam takie leki które lekarka zapisała na koncentrację ale okazało się, że one tyją i zbyt mocno zwiększają apetyt, a teraz waże 74 kilo i chciałabym schudnąć. Nie będę już tyle jeść bo pani mi leki wymieniła ale muszę zadbać o aktywność fizyczną ale bieganie mnie bardzo męczy więc proszę was dajdzie mi szybkie sposoby na odchudzanie bo naprawdę tego potrzebuje.