cześć jeszcze dzisiaj w nocy wyjeżdżam na wakacje i obawiam się że moje mięśnie które budowałam na siłowni 8 miesięcy no nie wiem nagle znikną? nie wiem jak to inaczej opisać, wyjeżdżam na ok. miesiąc co mogę robić żeby nie ...Więcej
Zapytaj Latest Pytania
chciałabym schudnąć . nie jestem pełnoletnia mam 13 lat jaką dietę polecacie ?
Hej jestem dziewczyną mam 15lat, 171wzrostu i 50kg ile razy powinnam się podciągać? mój tata zrobił małą siłownię w piwnicy i od jakiegoś czasu ćwiczę (2 razy w tygodniu po ok.90min) i podciągam się tylko 3 razy macie ...Więcej
hej mam pytanie wiecie może jak mogła bym oglądać football amerykańskich za darmo jak jest mecz na żywo
Potrzebuję pomocy! Trenuję gimnastykę artystyczną rekreacyjnie i bardzo bym chciała przejść na wyczyn. Jak mam to powiedzieć rodzicom?