Witamy ponownie,
Zaloguj się do naszej społecznościowej wyszukiwarki pytań i odpowiedzi, aby zadawać pytania, odpowiadać na pytania innych i łączyć się z innymi ludźmi.
Zaloguj się do naszej społecznościowej wyszukiwarki pytań i odpowiedzi, aby zadawać pytania, odpowiadać na pytania innych i łączyć się z innymi ludźmi.
Zapomniałeś hasła? Proszę podać swój adres e-mail. Otrzymasz link i utworzysz nowe hasło przez e-mail.
Please briefly explain why you feel this question should be reported.
Please briefly explain why you feel this answer should be reported.
Proszę krótko wyjaśnić, dlaczego uważasz, że ten użytkownik powinien zostać zgłoszony.
nie wiem jak
jedz dużo warzyw, zwiększ spożycie białka, możesz Jeść chude mięso,ryby,jaja. Unikaj cukrów i przetworzonych węglowodanów takich jak białe pieczywo,słodycze i napoje gazowane, pij dużo wody, woda pomaga w utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia, a także może pomóc w kontrolowaniu apetytu, I staraj sięCzytaj więcej
jedz dużo warzyw, zwiększ spożycie białka, możesz Jeść chude mięso,ryby,jaja. Unikaj cukrów i przetworzonych węglowodanów takich jak białe pieczywo,słodycze i napoje gazowane, pij dużo wody, woda pomaga w utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia, a także może pomóc w kontrolowaniu apetytu, I staraj się Jeść regularnie aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi i unikać napadów głodu. i unikaj soli i przetworzonych produktów, sól może prowadzić do zatrzymania wody w organizmie, co może wpływać na wygląd twarzy i brzucha. rob regularne ćwiczenia, takie jak csrdio,trening siłowy oraz ćwiczenia na mięśnie brzucha, mogą pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej. Powodzenia☺️
Zobacz mniejco to jest? czy ktoś pomoże
to może być związane z różnymi problemami psychicznymi, takimi jak lęki, obsesje, czy nawet objawy psychotyczne. Uczucie, że ktoś kontroluje Twoje myśli lub że jesteś obserwowana, może być szczególnie niepokojące i wpływać na codzienne życie. Warto podkreślić, że nie jesteś sama w tym, co czujesz, iCzytaj więcej
to może być związane z różnymi problemami psychicznymi, takimi jak lęki, obsesje, czy nawet objawy psychotyczne. Uczucie, że ktoś kontroluje Twoje myśli lub że jesteś obserwowana, może być szczególnie niepokojące i wpływać na codzienne życie. Warto podkreślić, że nie jesteś sama w tym, co czujesz, i że wiele osób doświadcza podobnych problemów.
Zalecam, abyś skonsultowała się z profesjonalistą w dziedzinie zdrowia psychicznego, takim jak psycholog czy psychiatra. Tylko oni będą w stanie przeprowadzić dokładną ocenę i zaproponować odpowiednie leczenie, które może obejmować terapię, a w niektórych przypadkach także leki
Zobacz mniejJak szybko zachorować
nie wiem czy to dobry pomysł, ale mozesz spróbować wyjść na zewnątrz bez kurtki mozesz pobiegać mozesz sie przeziębić ale jest ryzyko niestety np zapalenia płuc nie rób tego!
nie wiem czy to dobry pomysł, ale mozesz spróbować wyjść na zewnątrz bez kurtki mozesz pobiegać mozesz sie przeziębić ale jest ryzyko niestety np zapalenia płuc nie rób tego!
Zobacz mniejciekawi mnie
zależy jakich leków, wielu potrafi być cholernie bolesne :) np zwykłego paracetamolu, wymioty, konwulsje i ból tak silny ze idzie zemdleć
zależy jakich leków, wielu potrafi być cholernie bolesne 🙂 np zwykłego paracetamolu, wymioty, konwulsje i ból tak silny ze idzie zemdleć
Zobacz mniejCzy ktoś też tak ma? – problem o płciach
czuję sie dosłownie tak samo. doszłam do wniosku ze po prostu jestem niebinarna i uzywam zaimku on/ona
czuję sie dosłownie tak samo. doszłam do wniosku ze po prostu jestem niebinarna i uzywam zaimku on/ona
Zobacz mniejCo mam zrobić? bo nie wytrzymuje.
nie póblikuj nic na portale społecznościowe możesz udać się po pomoc do psychologa szkolnego albo znaleść sposób na radzenie sobie z emocjami np rysowanie kółek w brudnopisie robić coś żeby zająć się tym i nie myśleć o nich
nie póblikuj nic na portale społecznościowe możesz udać się po pomoc do psychologa szkolnego albo znaleść sposób na radzenie sobie z emocjami np rysowanie kółek w brudnopisie robić coś żeby zająć się tym i nie myśleć o nich
Zobacz mniejczy to ciąża
nie
nie
Zobacz mniejczemu wyglądam na grubsza
nie jesteś sama ja mam 175 około i 46 kg około a i tak wyglądam jakbym miała 60kg i staram sie unikać topuw
nie jesteś sama ja mam 175 około i 46 kg około a i tak wyglądam jakbym miała 60kg i staram sie unikać topuw
Zobacz mniejwaga
Jezu, masz straszną niedowagę. najlepiej udać się z tym do lekarza dietetyka jak najszybciej. warto też zrobić inne profilaktyczne badania bo nie ma na to jednoznacznej porady na którą przeciętny Kowalski bez problemu odpowie. wspólczuję ci bardzo i życzę powortu do zdrowia :33
Jezu, masz straszną niedowagę. najlepiej udać się z tym do lekarza dietetyka jak najszybciej. warto też zrobić inne profilaktyczne badania bo nie ma na to jednoznacznej porady na którą przeciętny Kowalski bez problemu odpowie.
wspólczuję ci bardzo i życzę powortu do zdrowia :33
Zobacz mniejczy to normalne ze mam duzy brzuch po okresie
spokojnie, przed, w trakcie i po okresie brzuch jest większy ale jest to normalne i zdrowie
spokojnie, przed, w trakcie i po okresie brzuch jest większy ale jest to normalne i zdrowie
Zobacz mniej